Cos’è il gelso bianco?
La radice, le foglie, la corteccia e i frutti dell’albero di gelso bianco (Morus Indica) sono usati nella medicina alternativa per scopi lassativi e antisettici, nonché per ridurre il colesterolo e fornire un migliore controllo del diabete .
Nella medicina tradizionale cinese in particolare, si dice che il gelso bianco agisca sui meridiani del cuore, fegato, reni, polmoni e milza, aiutando nel trattamento di tutto, dall’anemia e costipazione alla prevenzione di raffreddore, influenza, carie e prematuri capelli grigi.
Questa specie di albero è originaria della Cina ma è ampiamente coltivata in molte parti del mondo, inclusi Stati Uniti, Messico, Australia, Turchia, Iran e Argentina. Il gelso bianco è disponibile sotto forma di integratore orale, tè e polvere.
Come con la maggior parte delle bacche, i gelsi di M. indica hanno potenti proprietà antiossidanti.
L’uso medicinale principale di Morus indica è come metodo per regolare i livelli di glucosio nel sangue nei pazienti diabetici. Numerosi studi su esseri umani e topi hanno scoperto che l’uso di Morus indica ha abbassato i livelli di glucosio nel sangue dei diabetici attraverso molteplici percorsi diversi. [3] [4] [5]
Conosciuto anche come
- Gelso cinese
- gelso egiziano
- Lun tè
- Gelso russo
- Sang Zhe (medicina tradizionale cinese)
A cosa serve il gelso bianco?
A lungo utilizzato in erboristeria, il gelso bianco è spesso pubblicizzato come rimedio naturale per una vasta gamma di disturbi comuni e non comuni, tra cui:
- Ansia
- Artrite
- Aterosclerosi
- Raffreddori
- Stipsi
- Tosse
- Carie dentali (cavità)
- Diabete
- Influenza
- Alta pressione sanguigna
- Colesterolo alto
- Dolori muscolari e articolari
- Gola infiammata
- Tinnito
Il gelso bianco contiene una varietà di composti che si pensa influenzino la salute. Il frutto dell’albero, ad esempio, è ricco di antociani , un composto vegetale noto per esercitare effetti antiossidanti.
La corteccia e le radici contengono un potente composto antibatterico noto come kuwanon G, che è unico per il gelso bianco. 1
Se questi e altri composti abbiano un valore medicinale è oggetto di controversia. In verità, non ci sono molte prove a sostegno dell’uso del gelso bianco nel trattamento di qualsiasi condizione medica.
Detto questo, ci sono prove crescenti che gli estratti di gelso bianco possono aiutare nel trattamento di alcuni disturbi metabolici e dentali.
Diabete
Diversi studi su animali suggeriscono che il gelso bianco può aiutare a combattere il diabete. Questi includono uno studio del 2013 pubblicato su Experimental and Therapeutic Medicine in cui i ratti diabetici trattati con diversi dosaggi di antociani di gelso bianco hanno sperimentato riduzioni dei livelli di glucosio nel sangue. 2
È interessante notare che la normalizzazione dei livelli di glucosio è stata ottenuta meglio a dosi più basse (125 milligrammi per chilogrammo di peso corporeo) rispetto a dosi più elevate (250 milligrammi per chilogrammo di peso corporeo). Per ragioni non del tutto comprese, il gelso bianco sembra rallentare la produzione di insulina con scarsi o nessun effetto collaterale o impatto sulla salute del fegato.
Uno studio simile su Advances in Medical Sciences ha riportato che le persone che usavano latte scremato infuso con estratto di foglie di gelso avevano un assorbimento più lento di carboidrati semplici (zuccheri e amido) rispetto a quelle che ricevevano latte scremato. Questo effetto potrebbe spiegare come gli estratti di gelso bianco prevengano i picchi di zucchero nel sangue dopo i pasti. 3
Colesterolo alto
Ci sono alcune prove che il gelso bianco può aiutare a tenere sotto controllo il colesterolo nel sangue. Secondo uno studio del 2011 pubblicato su Phytotherapy Research , un estratto di foglie di gelso bianco assunto tre volte al giorno prima dei pasti ha ridotto i livelli di colesterolo totale , trigliceridi e colesterolo LDL “cattivo” in 23 adulti con dislipidemia (lipidi sanguigni anormali). 4
L’effetto era spesso progressivo. I trigliceridi, ad esempio, sono diminuiti dal 10,2% alla settimana 4 al 12,5% alla settimana 8 e al 14,1% alla settimana 12. Alla fine dello studio di 12 settimane, il colesterolo totale è diminuito in media del 4,9%, il colesterolo LDL è diminuito del 5,6 % e il colesterolo HDL “buono” è aumentato di un impressionante 19,7%.
Sebbene i risultati fossero positivi, erano limitati dal fatto che non c’erano controlli nello studio (ai partecipanti era stato somministrato un placebo anziché l’estratto di gelso bianco).
Risultati simili sono stati osservati in studi sugli animali condotti nel 2013 in cui gli estratti di gelso bianco hanno migliorato non solo i livelli di lipidi e glucosio, ma hanno ridotto il peso corporeo nei topi obesi alimentati con una dieta ricca di grassi. Ciò suggerisce che il gelso bianco può anche aiutare nel trattamento dell’obesità e della sindrome metabolica. 5
Sono necessari studi sull’uomo su larga scala per confermare questi risultati.
Cure odontoiatriche
Gli effetti antimicrobici del gelso bianco possono aiutare nella prevenzione di carie, gengiviti e parodontiti, suggerisce uno studio del 2016 sull’International Journal of Pharma and Bio Sciences. 6
Secondo i ricercatori, l’estratto di radice di gelso bianco è stato in grado di inibire una serie di batteri comunemente associati alle malattie gengivali ( Streptococcus mutans, Lactobacillus acidophilus ed Enterococcus faecalis ). Sembrava farlo non uccidendoli ma interferendo con il loro ciclo di replicazione.
A concentrazioni più elevate, l’estratto è stato anche in grado di inibire la Candida albicans, un fungo associato al mughetto orale e all’infezione vaginale del lievito.
I risultati dello studio sono stati supportati in parte da uno studio del 2018 sul Journal of Biological Science in cui gli scienziati in Thailandia hanno sviluppato una gomma da masticare infusa con un estratto di foglie di gelso bianco. 7
Secondo i ricercatori, la gomma da masticare ha esercitato una potente azione antimicrobica contro S. mutans (una delle principali cause di carie), riducendo non solo il numero di batteri ma anche l’acidità della saliva che contribuisce alla distruzione dello smalto dei denti.
Sicurezza e Effetti collaterali
Poco si sa sulla sicurezza a lungo termine del gelso bianco. Gli effetti collaterali sono comuni con dosi più elevate e possono includere lieve diarrea, vertigini, costipazione e gonfiore. Le allergie sono rare ma possono verificarsi.
A causa del suo effetto sulla glicemia, il gelso bianco dovrebbe essere usato con cautela nelle persone che assumono farmaci per diabetici, inclusa l’insulina. L’uso combinato può innescare un forte calo della glicemia ( iperglicemia ) caratterizzato da tremore, vertigini, sudorazione, affaticamento, stordimento e svenimento.
Lo stesso può valere per l’uso del gelso bianco insieme ai farmaci usati per trattare la pressione alta. Una tale combinazione può scatenare ipotensione; il rapido calo della pressione sanguigna può causare affaticamento, vertigini, pelle umida, visione offuscata, nausea e svenimento.
Per evitare interazioni, informa il tuo medico su tutti i farmaci che stai assumendo, siano essi soggetti a prescrizione, da banco, nutrizionali, a base di erbe o ricreativi.
La sicurezza del gelso bianco nei bambini, nelle donne in gravidanza e nelle madri che allattano non è stata stabilita. Data la mancanza di ricerca, è meglio che quelli di questi gruppi evitino i prodotti di gelso bianco.
Conclusione
Il Gelso Bianco può anche avere benefici rispettabili per la salute cardiovascolare (con miglioramenti nei lipidi circolanti e nel colesterolo, con riduzioni abbastanza potenti dell’accumulo di placca aterosclerotica possibilmente correlata a potenti proprietà antinfiammatorie in vitro ) ma, come le altre affermazioni, queste non sono state ancora testate negli umani.
Attualmente, l’evidenza suggerisce che Morus Alba è un prodotto alimentare e tè funzionale altamente promettente che può avere benefici come integratore soprattutto per quanto riguarda la cognizione e il controllo del glucosio, ma attualmente non ha prove sufficienti per suggerire quanto siano potenti questi benefici negli esseri umani
- Jin SE, Ha H, Shin HK, et al. Effetti antiallergici e antinfiammatori di Kuwanon G e Morusin sui mastociti MC/9 e sui cheratinociti HaCaT . Molecole . 2019 gennaio;24(2):265. doi:10.3390/molecules24020265.
- Sarikaphuti A, Nararatwanchai T, Hashiguchi T, et al. Effetti preventivi di Morus alba L. anthocyanins sul diabete nei ratti grassi diabetici Zucker .Exp Ther Med . 2013 settembre;6(3):689-95. doi:10.3892/etm.2013.1203
- Józefczuk J, Malikowska K, Glapa A, et al. L’estratto di foglie di gelso riduce la digestione e l’assorbimento dell’amido in soggetti sani: uno studio crossover randomizzato, controllato con placebo . Avv Med Sci. 2017 maggio 11;62(2):302-6. doi:10.1016/j.advms.2017.03.002
- Aramwit P, Petcharat K, Supasyndh O. Efficacia delle compresse di foglie di gelso in pazienti con dislipidemia lieve . Phytother Ris . 2011 marzo;25(3):365-9. doi:10.1002/ptr.3270
- Lim HH, Lee SO, Kim SY, et al. Effetti antinfiammatori e antiobesità delle foglie di gelso e dell’estratto di frutta sull’obesità indotta da una dieta ricca di grassi . Esp Biol Med (Maywood). 2013 ottobre;238(10):1160-9. doi:10.1177/1535370213498982
- Smitha C, Usha R. Attività antimicrobiche e antiplasmidi di Morus Alba L. contro potenti agenti patogeni orali . Int J Pharma Bio Sci. 2016;7(3):757-72.
- Pawitra P, Sakulrat R, Wanwisa K, et al. Sviluppo di gomma da masticare contenente estratto di foglie di gelso con attività anti-cariogenica nei confronti di Streptococcus mutans . JBio Sci . 2018;18:407-14. doi:10.3923/jbs.2018.407.414
Fonte: Healthline, Verywell Fit
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