Test gratuito · 5 minuti

Test di Autovalutazione del Benessere Quantico

Non esistono risposte giuste o sbagliate: solo la tua verità in questo preciso istante. Scopri in quale area della tua vita la tua energia chiede più attenzione.

Il tuo punto di partenza

Una fotografia istantanea della tua energia

Questo non è un esame: è un dialogo onesto e gentile con te stesso/a. Con 12 affermazioni su quattro aree della vita (Salute, Relazioni, Carriera, Crescita) ottieni in meno di cinque minuti la tua Ruota del Benessere: un colpo d’occhio su dove l’energia scorre libera e dove chiede cura.

Come funziona · 5 minuti

Quattro semplici passi

Trova un momento tranquillo e rispondi con la prima sensazione che emerge.

1

Respira

Prenditi cinque minuti senza interruzioni e fai tre respiri profondi per centrarti.

2

Leggi

Leggi ogni affermazione e rispondi d’istinto: la prima risposta è di solito quella giusta.

3

Dai un punteggio

Da 1 (per nulla vero) a 5 (completamente vero per me), senza giudizio.

4

Guarda la ruota

Il grafico si disegna da solo e ti mostra l’area che chiede più attenzione.

Se in questo momento ti senti molto affaticato/a, procedi con calma e fermati quando vuoi.

Compila online

Le tue 12 affermazioni

Inserisci nome e data, assegna un punteggio da 1 a 5 a ogni affermazione e guarda comparire la tua ruota. Alla fine puoi scaricare il PDF personalizzato oppure il modulo vuoto da stampare e compilare a mano.

Dopo il test

Come leggere la tua ruota

Ogni area ha un punteggio da 3 a 15. Le aree con il punteggio più basso sono quelle che chiedono più attenzione adesso: scegline una sola su cui concentrarti, così non disperdi energia.

A · Salute e benessere

Energia, calma e rapporto con il corpo stanno chiedendo cura: è un buon punto da cui partire, con piccoli gesti quotidiani di riposo e ascolto.

Su cosa lavorare: riposo, gestione dello stress, accettazione e ascolto del corpo.

B · Relazioni e vita sociale

Il bisogno è sentirti più sostenuto/a, accolto/a e a tuo agio con gli altri, a partire dalla relazione con te stesso/a.

Su cosa lavorare: confini sani, fiducia negli altri, qualità dei legami e del dialogo interiore.

C · Carriera e finanze

Scopo, serenità con il denaro e gestione del tempo chiedono attenzione: spesso dietro ci sono convinzioni personali su merito e valore.

Su cosa lavorare: senso di scopo, relazione con il denaro, organizzazione del tempo.

D · Crescita personale e spirituale

Coraggio, intuizione e tempo per te stesso/a chiedono spazio: è il momento di nutrire ciò che dà senso al tuo cammino.

Su cosa lavorare: fiducia nell’intuizione, coraggio di fronte alle sfide, pratiche che nutrono l’anima.

E adesso?

Dal DOVE al COME

Il test ti ha mostrato dove lavorare. Per scoprire come, puoi proseguire con gli strumenti del sistema Limbic Arc: il Quaderno Energetico per seguire i progressi giorno dopo giorno e il Manuale di Rigenerazione Quantica come guida completa. Se preferisci essere accompagnato/a, scrivimi su WhatsApp.

Marco Moretto
Coach del Rilascio Emotivo · Massofisioterapista, Personal e Postural Trainer · Consulente Olistico e del Benessere

Questo strumento è un esercizio di auto-indagine e non è un test psicologico né un mezzo diagnostico. Non sostituisce il parere, la diagnosi o il trattamento di un medico o di uno psicologo.