Cos’è l’artiglio del diavolo?
Definita la panacea africana che può aiutare ad alleviare il dolore e l’infiammazione.
L’artiglio del diavolo (Harpagophytum procumbens) è una pianta originaria del deserto del Kalahari nell’Africa meridionale. La pianta cresce nelle savane della Namibia, del Sud Africa e del Botswana e prende il nome dall’aspetto dei suoi frutti, che sono ricoperti da uncini che si attaccano al pelo degli animali. I semi vengono quindi distribuiti mentre gli animali vagano.
Le radici della pianta dell’artiglio del diavolo sono state usate per secoli dal popolo Khoisan dell’Africa meridionale per curare il dolore, l’artrite, l’indigestione e le malattie della pelle.
Mentre altre specie vegetali sono riferite a un artiglio del diavolo (tra cui Proboscidea altheaefolia e Proboscidea parviflora trovate negli Stati Uniti), H. procumbens è l’unico tipo che si ritiene abbia proprietà medicinali.
L’artiglio del diavolo è anche conosciuto con i nomi di pianta rampicante e ragno di legno. Gli indigeni africani si riferiscono comunemente alla pianta come kamangu, mentre è conosciuta con il nome di teufelskralle in afrikaans.
A cosa serve l’artiglio del diavolo?
Molti dei benefici dell’artiglio del diavolo sono attribuiti a un composto noto come arpagoside che si ritiene abbia proprietà antinfiammatorie e analgesiche (antidolorifiche).
La pianta è comunemente usata per trattare le condizioni reumatiche che colpiscono le articolazioni, i legamenti, i tendini, le ossa e i muscoli. Questi includono mal di schiena , osteoartrite , artrite reumatoide e tendinite. Altri credono che possa trattare la fibromialgia, la sciatica, il dolore ai nervi, la gotta e i sintomi della malattia di Lyme.
Le infusioni della radice essiccata vengono talvolta utilizzate per alleviare l’indigestione e stimolare l’appetito. Un unguento a base di radice può essere applicato sulla pelle per aiutare a guarire piaghe, ulcere e foruncoli.
In particolare, l’artiglio del diavolo contiene glicosidi iridoidi, una classe di composti che ha dimostrato effetti antinfiammatori .
Alcuni ma non tutti gli studi suggeriscono che i glicosidi iridoidi possono anche avere effetti antiossidanti. Ciò significa che la pianta può avere la capacità di scongiurare gli effetti dannosi per le cellule di molecole instabili chiamate radicali liberi .
Per questi motivi, gli integratori di artiglio del diavolo sono stati studiati come potenziale rimedio per condizioni infiammatorie, come l’artrite e la gotta. Inoltre, è stato proposto per ridurre il dolore e può supportare la perdita di peso.
Puoi trovare integratori di artiglio del diavolo sotto forma di estratti concentrati e capsule o macinati in una polvere fine. Viene anche usato come ingrediente in varie tisane.
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L’artiglio del diavolo è un integratore a base di erbe utilizzato principalmente come trattamento alternativo per l’artrite e il dolore. Si presenta in molte forme, tra cui estratti concentrati, capsule, polveri e tisane.
infiammazione
L’infiammazione è la risposta naturale del tuo corpo a lesioni e infezioni. Quando ti tagli il dito, sbatti il ginocchio o vieni giù con l’influenza, il tuo corpo risponde attivando il tuo sistema immunitario.
Mentre un po’ di infiammazione è necessaria per difendere il tuo corpo dai danni, l’infiammazione cronica può essere dannosa per la salute. Infatti, la ricerca in corso ha collegato l’infiammazione cronica a malattie cardiache, diabete e disturbi cerebrali.
Naturalmente, ci sono anche condizioni direttamente caratterizzate da infiammazione, come la malattia infiammatoria intestinale (IBD), l’artrite e la gotta .
L’artiglio del diavolo è stato proposto come un potenziale rimedio per le condizioni infiammatorie perché contiene composti vegetali chiamati glicosidi iridoidi, in particolare l’arpagoside. Negli studi in provetta e sugli animali, l’arpagoside ha frenato le risposte infiammatorie.
Ad esempio, uno studio sui topi ha mostrato che l’arpagoside ha soppresso in modo significativo l’azione delle citochine, che sono molecole nel tuo corpo note per promuovere l’infiammazione.
Sebbene l’artiglio del diavolo non sia stato studiato a fondo negli esseri umani, prove preliminari suggeriscono che potrebbe essere un trattamento alternativo per le condizioni infiammatorie.
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L’artiglio del diavolo contiene composti vegetali chiamati glicosidi iridoidi, che hanno dimostrato di sopprimere l’infiammazione negli studi in provetta e sugli animali.
Osteoartrite
Negli ultimi anni, l’estratto di artiglio del diavolo ha mostrato risultati promettenti nell’alleviare i sintomi dell’osteoartrosi (“artrite da usura”).
L’artrosi è la forma più comune di artrite , che colpisce oltre 30 milioni di adulti negli Stati Uniti.
Si verifica quando la copertura protettiva alle estremità delle ossa articolari, chiamata cartilagine, si consuma. Ciò fa sì che le ossa si sfreghino insieme, provocando gonfiore, rigidità e dolore.
Un primo studio pubblicato sulla rivista Joint Bone Spine ha riportato che un estratto di artiglio del diavolo contenente 60 milligrammi di arpagoside era in grado di alleviare il dolore, migliorare la mobilità e ridurre la necessità di farmaci di riserva in 61 persone con artrite del ginocchio o dell’anca.
Una revisione del 2013 degli studi di fitochimica ha ulteriormente supportato queste affermazioni, suggerendo che l’uso di routine dell’artiglio del diavolo potrebbe ridurre il dolore osteoartritico di circa il 60% rispetto a un placebo . 1
Sono necessari ulteriori studi di alta qualità, ma la ricerca attuale suggerisce che l’artiglio del diavolo potrebbe essere efficace nel ridurre il dolore associato all’artrosi.
Ad esempio, uno studio clinico che ha coinvolto 122 persone con osteoartrosi del ginocchio e dell’anca ha suggerito che 2.610 mg di artiglio del diavolo al giorno possono essere efficaci nel ridurre il dolore dell’osteoartrosi quanto la diacereina, un farmaco comunemente usato per trattare questa condizione.
Allo stesso modo, uno studio di 2 mesi su 42 individui con osteoartrite cronica ha rilevato che l’integrazione quotidiana con artiglio del diavolo in combinazione con curcuma e bromelina, che si ritiene abbiano anche effetti antinfiammatori, riduceva il dolore in media del 46%.
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La ricerca suggerisce che l’artiglio del diavolo può aiutare ad alleviare il dolore articolare associato all’artrosi e può essere efficace quanto l’antidolorifico diacereina.
Artrite reumatoide
L’artrite reumatoide è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca erroneamente le articolazioni del corpo.
A differenza dell’artrosi, in cui sostanze infiammatorie come l’ interleuchina 6 (IL-6) scatenano i sintomi, l’artrite reumatoide è associata a proteine immunitarie chiamate autoanticorpi. Questi autoanticorpi dirigono le difese dell’organismo per colpire le articolazioni, causando dolore acuto e infiammazione.
Mentre l’artiglio del diavolo sembra inibire la produzione di IL-6, rendendolo efficace nelle persone con osteoartrite, il suo meccanismo d’azione lo rende solo nominalmente efficace nell’invertire l’infiammazione associata all’artrite reumatoide.
sintomi della gotta
La gotta è un’altra forma comune di artrite, caratterizzata da gonfiore doloroso e arrossamento delle articolazioni, di solito delle dita dei piedi, delle caviglie e delle ginocchia.
È causato da un accumulo di acido urico nel sangue, che si forma quando le purine, composti che si trovano in alcuni alimenti, si decompongono.
I farmaci, come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), sono in genere utilizzati per ridurre il dolore e il gonfiore causati dalla gotta.
A causa dei suoi presunti effetti antinfiammatori e del potenziale per ridurre il dolore, l’artiglio del diavolo è stato proposto come trattamento alternativo per chi soffre di gotta ( 20 ).
Inoltre, alcuni ricercatori suggeriscono che potrebbe ridurre l’acido urico, sebbene le prove scientifiche siano limitate. In uno studio, alte dosi di artiglio del diavolo hanno ridotto i livelli di acido urico nei topi.
Sebbene la ricerca in provetta e sugli animali indichi che l’artiglio del diavolo può sopprimere l’infiammazione, gli studi clinici a sostegno del suo uso specifico per la gotta non sono disponibili.
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Sulla base di una ricerca limitata, l’artiglio del diavolo è stato proposto per alleviare i sintomi della gotta grazie ai suoi effetti antinfiammatori e al potenziale per ridurre i livelli di acido urico.
Può alleviare il mal di schiena
Il mal di schiena è un peso per molti. In effetti, è stato stimato che l’80% degli adulti lo sperimenta prima o poi .
Una revisione sistematica pubblicata nel Cochrane Database of Systematic Reviews ha esaminato studi precedentemente pubblicati sull’uso di erbe per la lombalgia non specifica. 2
Nella valutazione di 14 studi randomizzati controllati , i ricercatori hanno concluso che l’estratto di artiglio del diavolo (contenente da 50 a 100 milligrammi di arpagoside) era superiore a un placebo nel fornire sollievo a breve termine del dolore lombare.
Insieme agli effetti antinfiammatori, l’artiglio del diavolo mostra il potenziale come antidolorifico, in particolare per il mal di schiena. I ricercatori lo attribuiscono all’arpagoside, un composto vegetale attivo nell’artiglio del diavolo.
In uno studio, l’estratto di arpagoside sembrava essere altrettanto efficace di un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS) chiamato Vioxx. Dopo 6 settimane, il dolore lombare dei partecipanti è stato ridotto in media del 23% con l’arpagoside e del 26% con il FANS.
Inoltre, due studi clinici hanno scoperto che 50-100 grammi di arpagoside al giorno erano più efficaci nel ridurre il dolore lombare rispetto a nessun trattamento, ma sono necessari ulteriori studi per confermare questi risultati.
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L’artiglio del diavolo mostra il potenziale come antidolorifico, in particolare per il mal di schiena. I ricercatori attribuiscono questo a un composto vegetale nell’artiglio del diavolo chiamato arpagoside. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi effetti.
Può favorire la perdita di peso
Oltre a ridurre il dolore e l’infiammazione, l’artiglio del diavolo può sopprimere l’appetito interagendo con l’ormone della fame grelina.
La grelina è secreta dal tuo stomaco. Una delle sue funzioni primarie è quella di segnalare al cervello che è ora di mangiare aumentando l’appetito.
In uno studio sui topi, gli animali che hanno ricevuto polvere di radice di artiglio del diavolo hanno mangiato significativamente meno cibo nelle quattro ore successive rispetto a quelli trattati con un placebo.
Sebbene questi risultati siano affascinanti, questi effetti di riduzione dell’appetito non sono stati ancora studiati negli esseri umani. Pertanto, al momento non sono disponibili prove sostanziali a sostegno dell’uso dell’artiglio del diavolo per la perdita di peso .
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L’artiglio del diavolo può sopprimere l’azione della grelina, un ormone nel tuo corpo che aumenta l’appetito e segnala al tuo cervello che è ora di mangiare. Tuttavia, la ricerca umana su questo argomento non è disponibile.
Sicurezza e Effetti collaterali
L’artiglio del diavolo sembra essere sicuro se assunto in dosi fino a 2.610 mg al giorno, sebbene gli effetti a lungo termine non siano stati studiati.
Gli effetti collaterali segnalati sono lievi, il più comune è la diarrea. Gli effetti avversi più rari includono reazioni allergiche, mal di testa e tosse.
Tuttavia, alcune condizioni possono esporla a un rischio maggiore di reazioni più gravi:
- Disturbi cardiaci: gli studi hanno indicato che l’artiglio del diavolo può influenzare la frequenza cardiaca, il battito cardiaco e la pressione sanguigna.
- Diabete: l’artiglio del diavolo può ridurre i livelli di zucchero nel sangue e intensificare gli effetti dei farmaci per il diabete.
- Calcoli biliari: l’uso dell’artiglio del diavolo può aumentare la formazione della bile e peggiorare i problemi per quelli con calcoli biliari.
- Ulcere allo stomaco: la produzione di acido nello stomaco può aumentare con l’uso dell’artiglio del diavolo, che può aggravare l’ulcera peptica.
I farmaci comuni possono anche interagire negativamente con l’artiglio del diavolo, inclusi farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), anticoagulanti e riduttori di acido gastrico:
- FANS: l’artiglio del diavolo può rallentare l’assorbimento dei popolari FANS, come Motrin, Celebrex, Feldene e Voltaren.
- Anticoagulanti: l’artiglio del diavolo può potenziare gli effetti di Coumadin (noto anche come warfarin), che può portare a un aumento di sanguinamento e lividi.
- Riduttori di acidità di stomaco: l’artiglio del diavolo può ridurre gli effetti dei riduttori di acidità di stomaco, come Pepcid, Prilosec e Prevacid.
Questo non è un elenco completo di interazioni farmacologiche. Per andare sul sicuro, parla sempre del tuo uso di integratori con il tuo medico.
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Per la maggior parte delle persone, il rischio di effetti collaterali per l’artiglio del diavolo è basso. Tuttavia, potrebbe non essere adatto a persone con condizioni di salute specifiche e a coloro che assumono determinati farmaci.
Dosaggi consigliati
L’artiglio del diavolo può essere trovato sotto forma di estratto concentrato, capsula, compressa o polvere. Viene anche usato come ingrediente nelle tisane.
Quando scegli un integratore, cerca la concentrazione di arpagoside, un composto attivo nell’artiglio del diavolo.
Dosi di 600-2.610 mg di artiglio del diavolo al giorno sono state utilizzate negli studi per l’artrosi e il mal di schiena. A seconda della concentrazione dell’estratto, questo corrisponde in genere a 50-100 mg di arpagoside al giorno.
Per altre condizioni, non sono disponibili studi sufficienti per determinare le dosi efficaci. Inoltre, l’artiglio del diavolo è stato utilizzato solo per un anno negli studi. Tuttavia, l’artiglio del diavolo sembra essere sicuro per la maggior parte delle persone in dosi fino a 2.610 mg al giorno.
Tieni presente che alcune condizioni, come malattie cardiache, diabete, calcoli renali e ulcere allo stomaco, possono aumentare il rischio di effetti avversi durante l’assunzione dell’artiglio del diavolo.
Inoltre, qualsiasi dosaggio di artiglio del diavolo può interferire con i farmaci che potresti assumere. Ciò include farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), anticoagulanti e riduttori di acido gastrico.
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L’artiglio del diavolo sembra essere utile a dosi di 600-2610 mg al giorno. Sono necessari ulteriori studi per determinare se queste dosi sono efficaci e sicure a lungo termine.
Conclusione
L’artiglio del diavolo può alleviare il dolore causato da condizioni infiammatorie come l’artrite e può sopprimere gli ormoni della fame.
I dosaggi giornalieri di 600-2.610 mg sembrano essere sicuri, ma non esiste alcuna raccomandazione ufficiale.
Gli effetti collaterali sono generalmente lievi, ma l’artiglio del diavolo può peggiorare alcuni problemi di salute e interagire con alcuni farmaci.
Come con tutti gli integratori, l’artiglio del diavolo dovrebbe essere usato con cautela. Assicurati di parlare con il tuo medico prima di prenderlo.
- Georgiev MI, Ivanovska N, Alipieva K, Dimitrova P, Verpoorte R. Harpagoside: dal deserto del Kalahari allo scaffale della farmacia . Fitochimica . 2013;92:8-15. doi:10.1016/j.phytochem.2013.04.009
- Oltean H, Robbins C, Van Tulder MW, Berman BM, Bombardier C, Gagnier JJ. Erboristeria per la lombalgia . Sistema di database Cochrane Rev. 2014;(12):CD004504. doi:10.1002/14651858.CD004504.pub4
- Guida agli integratori e alle erbe standard naturali – E-Book Un riferimento basato sull’evidenza . St Louis: Scienze della salute di Elsevier; 2010.
Fonte: Healthline, Verywell Fit
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