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Reading Time: 10 minutesL’Ashwagandha è una delle erbe più importanti dell’Ayurveda, che è una forma tradizionale di medicina alternativa basata sui principi indiani di guarigione naturale.
Le persone usano l’ashwagandha da migliaia di anni per alleviare lo stress, aumentare i livelli di energia e migliorare la concentrazione.